Stili di vita e fertilità: guide per scelte più consapevoli.

    Questa categoria approfondisce il rapporto tra abitudini quotidiane, salute generale e fertilità, con un approccio realistico e non colpevolizzante. Gli articoli aiutano a distinguere ciò che può essere utile modificare da ciò che va valutato con un medico.

    Articoli pubblicati in questa categoria.

    Stili di vita e fertilità

    Tempo di lettura 11 minuti25 giugno 2026

    PMA, familiari e amici: come parlarne e quando.

    Come parlare del percorso PMA a familiari e amici, quando farlo, cosa dire e come gestire le reazioni di chi ci vuole bene ma non sempre capisce.

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    Stili di vita e fertilità

    Tempo di lettura 11 minuti25 giugno 2026

    PMA e lavoro: diritti, permessi e come gestire le assenze.

    Come conciliare un percorso PMA con il lavoro: diritti e permessi previsti dalla legge, come gestire le assenze e cosa dire o non dire in ufficio.

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    Stili di vita e fertilità

    Tempo di lettura 11 minuti25 giugno 2026

    PMA e partner: il tuo ruolo nel percorso di fertilità.

    Qual è il ruolo del partner in un percorso PMA, come restare presenti senza sentirsi fuori campo e come affrontare insieme le fasi cliniche e emotive del trattamento.

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    Stili di vita e fertilità

    Tempo di lettura 11 minuti25 giugno 2026

    Inquinanti ambientali e fertilità: cosa sappiamo e cosa fare concretamente.

    Cosa dice la ricerca sul legame tra inquinanti ambientali e fertilità, quali sostanze preoccupano di più e cosa si può fare concretamente per ridurre l'esposizione.

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    Stili di vita e fertilità

    Tempo di lettura 12 minuti25 giugno 2026

    Peso corporeo e fertilità: cosa dice la ricerca sul BMI e sulle possibilità di concepire.

    Cosa dice la ricerca sul legame tra BMI e fertilità, come il peso influenza ormoni e risposta alla stimolazione e cosa fare concretamente prima di iniziare un percorso PMA.

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    Stili di vita e fertilità

    Tempo di lettura 11 minuti25 giugno 2026

    Sonno e fertilità: come il riposo notturno influenza gli ormoni e i trattamenti.

    Come il sonno influenza gli ormoni riproduttivi e i trattamenti PMA e cosa fare per migliorare il riposo durante il percorso di fertilità.

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    Tempo di lettura 11 minuti25 giugno 2026

    Oncofertilità: preservare la fertilità prima delle terapie oncologiche.

    Come preservare la fertilità prima delle terapie oncologiche, quali opzioni esistono per donne e uomini e in quanto tempo bisogna agire.

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    Stili di vita e fertilità

    Tempo di lettura 12 minuti25 giugno 2026

    Fertilità e integratori: quali hanno basi scientifiche solide e come sceglierli.

    Quali integratori per la fertilità hanno basi scientifiche solide, cosa dice la ricerca su acido folico, inositolo e coenzima Q10 e come sceglierli.

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    Stili di vita e fertilità

    Tempo di lettura 11 minuti25 giugno 2026

    Fumo, alcol e fertilità: gli effetti documentati su chi affronta un percorso di fecondazione assistita.

    Effetti di fumo e alcol sulla fertilità maschile e femminile e su un percorso PMA: cosa dice la ricerca e cosa cambia smettendo prima del trattamento.

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    Stili di vita e fertilità

    Tempo di lettura 10 minuti25 giugno 2026

    Attività fisica e PMA: quanto sport puoi fare e cosa cambia nel percorso di fertilità.

    Quanto sport fare durante un percorso PMA, cosa cambia nelle diverse fasi e cosa dice la ricerca sull'attività fisica e la fertilità.

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    Stili di vita e fertilità

    Tempo di lettura 12 minuti25 giugno 2026

    Alimentazione e fertilità: cosa mangiare e cosa evitare quando si cerca una gravidanza.

    Cosa mangiare e cosa evitare quando si cerca una gravidanza: l'effetto della dieta su ormoni, ovociti e spermatozoi.

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    Stili di vita e fertilità

    Tempo di lettura 11 minuti25 giugno 2026

    Infertilità e relazioni di coppia: come proteggere il vostro legame.

    Come l'infertilità mette alla prova la relazione di coppia e cosa si può fare concretamente per proteggere e rafforzare il legame.

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    Stili di vita e fertilità

    Tempo di lettura 12 minuti25 giugno 2026

    Stress e fertilità: cosa sappiamo davvero e come gestire il carico emotivo senza sensi di colpa.

    Cosa dice la ricerca sul legame tra stress e fertilità e come gestire il carico emotivo del percorso PMA senza colpevolizzarsi.

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    Stili di vita e fertilità

    Tempo di lettura 11 minuti25 giugno 2026

    Infertilità e supporto psicologico: perché fa la differenza nel percorso PMA.

    Perché il supporto psicologico fa la differenza in un percorso di fecondazione assistita e come aiuta a sostenere il carico emotivo dell'infertilità.

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